Voor medewerkers, organisaties en jongeren
Trainingen
Trainingen over vitaliteit en werkplezier voor medewerkers en organisaties. Individuele begeleiding en groepstrajecten voor jongeren met vragen over studie, werk en hun toekomst.
Voor medewerkers en organisaties
Vitaliteitstrainingen
Vitale medewerkers vormen de basis van een gezonde en succesvolle organisatie. Daarom verzorg ik trainingen en workshops op het gebied van vitaliteit, duurzame inzetbaarheid, mentale gezondheid, stresspreventie en werkgeluk.
Tijdens deze trainingen krijgen medewerkers praktische handvatten om beter om te gaan met werkdruk, energieverlies, stress en veranderingen. De focus ligt op bewustwording, eigen regie en duurzame inzetbaarheid.
Thema's van de trainingen
- Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid
- Stress- en burn-outpreventie
- Energiebalans en herstel
- Werkplezier en motivatie
- Veerkracht en mentale gezondheid
- Gezonde leefstijl en werk-privébalans
- Persoonlijk leiderschap
Wat levert dit op?
- Meer energie en werkplezier
- Minder stress en verzuim
- Verhoogde betrokkenheid en motivatie
- Grotere mentale veerkracht
- Gezondere en productievere medewerkers
- Versterking van duurzame inzetbaarheid
Wat levert dit op?
- Meer zelfkennis en zelfvertrouwen
- Inzicht in talenten, interesses en mogelijkheden
- Duidelijke richting voor studie of werk
- Een professioneel CV en sterkere sollicitatievaardigheden
- Meer regie over de eigen toekomst
- Grotere kans op een passende opleiding, stageplaats of baan
Voor jongeren
Wie ben ik, wat wil ik en wat kan ik?
Veel jongeren vinden het lastig om keuzes te maken op het gebied van studie, werk en toekomst. Tijdens individuele trajecten en groepstrajecten begeleid ik jongeren bij het ontdekken van hun talenten, mogelijkheden, interesses en toekomstperspectief.
Door middel van coaching, reflectie-opdrachten en praktische oefeningen krijgen jongeren meer inzicht in zichzelf en hun mogelijkheden op de arbeidsmarkt.
Onderwerpen
- Wie ben ik?
- Wat wil ik?
- Wat kan ik?
- Ontdekken van talenten en kwaliteiten
- Studiekeuze- en loopbaanoriëntatie
- Vergroten van zelfvertrouwen
- Voorbereiding op werk of stage
- Persoonlijke ontwikkeling en zelfredzaamheid
Praktische onderdelen
Als onderdeel van het traject kunnen jongeren gebruikmaken van:
- Een talentenanalyse
- Competentie- en interessetesten
- Opstellen en verbeteren van een professioneel CV
- Hulp bij motivatiebrieven
- Sollicitatietraining
- Voorbereiding op gesprekken met werkgevers of opleidingsinstellingen
- Persoonlijk ontwikkelplan
Investeren in vitaliteit, ontwikkeling en toekomst?
Neem contact op voor een kennismakingsgesprek over een training, workshop of jongerentraject.
Oriëntatie aanvragen